Avena Nocturna con Arándanos (Overnight Oats)
Prepara un desayuno práctico, cremoso y lleno de sabor con esta avena nocturna. El toque perfecto lo dan nuestros arándanos frescos de alta montaña.
- Preparación
- 10 min
- Tiempo total
- 8 h 10 min
- Dificultad
- Fácil
- Porciones
- 2
Paso a paso
- 1
En un frasco de vidrio o tazón mediano, mezcla la avena en hojuelas, las semillas de chía y la pizca de canela en polvo.
- 2
Agrega la leche, el yogur griego, la miel de abejas y la esencia de vainilla. Revuelve muy bien con una cuchara hasta que todos los ingredientes queden completamente integrados.
- 3
Incorpora suavemente la mitad de los arándanos Fresh Pick, cuidando de no romperlos para mantener su hermosa pruina natural intacta.
- 4
Tapa el frasco herméticamente y llévalo a la nevera durante toda la noche (o un mínimo de 8 horas) para que la avena se hidrate y adquiera su textura cremosa característica.
- 5
Al día siguiente, retira de la nevera y mezcla suavemente. Si notas la avena demasiado espesa, puedes añadir un chorrito adicional de leche fría al gusto.
- 6
Decora la superficie con la otra mitad de los arándanos Fresh Pick frescos, cultivados con amor en la alta montaña de Guasca, y disfruta de un desayuno fresco y delicioso.
Tips Fresh Pick
- ✓Para disfrutar al máximo el crujido y el dulzor natural de 13° a 15° Brix de nuestros arándanos, agrégalos frescos justo antes de consumir la avena.
- ✓Puedes preparar hasta tres frascos el domingo y guardarlos en la nevera; se conservan en perfecto estado hasta por 4 días para solucionar tus mañanas de la semana.
Prepara esta receta con arándanos de alta montaña
Arándanos premium de alta montaña, cosechados a mano en Guasca y entregados en tu casa los martes y miércoles.
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